当苹果在今年的全球开发者大会(WWDC)上说可以告诉您跳舞时消耗了多少卡路里时,引起了我们的兴趣。传统锻炼是重复性的,某些算法擅长跟踪。与此相比,舞蹈和Twitter趋势一样不稳定。
苹果向“活动”应用程序添加了四种新的锻炼类型-核心训练,舞蹈,功能力量训练和冷却。
使用watchOS 7,您可以选择任何一种锻炼方式并为其获得卡路里积分,而不必选择“其他”并获得常规卡路里计数。在Apple关注做了很多的事情,但是选择其他选项,因为我们不能完全分辨出哪锻炼盖什么我们正在做的是什么,我们都是有罪的。
如果您正确地选择了锻炼方法,Apple Watch也会准确地跟踪您的工作。“ Apple Watch上的“锻炼”应用程序是最常用的应用程序之一,并且20种顶级锻炼类型中的每一种都使用智能调整的算法,该算法可以了解您正在执行的锻炼,从而为您提供每种锻炼的最准确指标苹果健身技术团队的Julz Arney告诉HT Tech。
舞蹈锻炼已通过四种舞蹈风格进行了测试和教学-宝莱坞,有氧舞蹈,嘻哈和拉丁。苹果公司专门针对锻炼环境中的舞蹈,而不是社交伴侣舞蹈,交谊舞或编舞。
Arney说:“出于一些原因,创建一种算法来为舞蹈提供准确的卡路里热量是一个真正的挑战。”“舞蹈中的运动并不总是像行走和跑步时那样重复或可预测,因此传感器可以严格检测到她补充道:“从手腕开始并不一定就是故事的全部。”对于舞蹈,手表需要检测出“整个身体是如何运动的”。
关键区别在于缺少重复运动。步行,跑步,游泳或什至举重都具有单个重复的运动信号,例如手臂摆动,这对于传感器来说更容易检测。例如,您的手臂摆动得越快,您走得越快。舞蹈动作由手臂和腿部动作的任意组合组成。
苹果必须专门研究仅使用手臂,下半身的舞蹈动作和使用整个身体的舞蹈动作。该算法使用来自加速度计和陀螺仪的数据(例如速度,强度和运动模式)确定“工作率”。这决定了您在会话期间实际完成了多少工作。
例如,当您游泳时,“锻炼”应用会查看陀螺仪和加速度计数据,以识别冲程样式并估算冲程率-即工作率。对于诸如室内骑行之类的东西,您的身体不会在太空中移动,而手腕上的移动很少,它仅使用心率。对于舞蹈,必须同时使用工作率和心率来预测强度,并同时使用心率传感器和运动传感器来获得准确的卡路里信用。为了弄清楚您跳舞时的努力程度,苹果公司将苹果公司的移动代谢推车放回了舞者身上。这些可以在您进行运动时跟踪您身体的新陈代谢。它们经常被运动员使用,甚至有时是出于健康目的,以检测呼吸反应等。
这使公司能够测量舞蹈锻炼中的真实卡路里消耗。为了使研究团队能够了解腕部运动与髋部运动之间的关系,舞者的臀部配有一部电话。此外,舞者的手腕上戴着手表,并配有心率监测器胸带。
收集心率数据可以使研究人员将心率数据中的卡路里信用与背包中的真实卡路里消耗进行比较。这有助于为Watch创建算法模型。
苹果公司正在使用“先进的传感器融合”技术,该技术融合了加速度计和陀螺仪的数据,以检测仅用手臂跳舞,下半身跳舞或全身跳舞的区别。将心率数据添加到仔细检查中,这样您就不会因仅移动手臂而获得额外的卡路里积分,或者因移动整个身体而获得的卡路里值很少。
选择正确的锻炼类型的重点对于获得正确的卡路里信用并关闭那些圈子至关重要。但最重要的是,它可以让您知道是否以及如何需要更改锻炼方式以达到健身目标。