这是你在家里设置冥想角落所需要的所有东西

2020-04-11 17:15:44    来源:新经网    作者:安晓星

我们的家园应该是平静的绿洲,在那里我们可以从我们生活的繁忙的世界中撤退。 但这更容易说,做,特别是因为房子的每一个角落都提醒我们还没有完全到达的东西;每当我们走过我们的桌子,我们被提醒还有工作要做,账单要付;当我们进入厨房时,我们可能会被提醒,我们忘了做饭,所以我们可能应该再点一些外卖...。

但是,如果你在你的房子里有一个完全致力于追逐压力情绪的地方呢? 一个有舒适环境的空间,在那里你可以清除你的头脑-一个冥想的角落。

这是你在家里设置冥想角落所需要的所有东西

创建一个没有具体的规则,但首先,选择一个简单的感觉良好的空间。 你需要确保它不断地干净和整洁,你也可能想解释照明,这取决于你想冥想的一天中的什么时候。

一旦你决定了它,剩下的就是你装饰和个性化你的冥想角落。 我们把你罩在这里! 检查以下冥想项目,并选择那些将帮助你过渡到一个安静的心态。

创造一个冥想角落最好的是,你不需要昂贵的东西,但你确实需要安慰。 这种冥想将让你保持完美的姿势在你的练习,通过支撑你的臀部高于你的膝盖。 如果你觉得不够舒服,你可以很容易地移除一些枕头的填充物。

这是你在家里设置冥想角落所需要的所有东西

如果你已经有一个旧的冥想枕头,考虑使它全新的改变它的封面。 我们个人喜欢这个。

几个世纪以来,藏语唱碗一直被用来治疗和冥想。 当演奏时,声波有助于诱导深度冥想和和平状态。

由尼泊尔工匠手工制作的欧胡唱碗,看起来和听起来一样美丽,产生了深刻的声音愈合体验。 此外,它很容易携带,所以你可以带你的碗,无论你的实践带你。

另一项你可以添加到你的和平角落是一个冥想长凳。 对于那些发现使用zafu垫难以冥想的人,竹凳将提供符合人体工程学的支持和舒适。

由于正确的姿势是冥想练习的关键,这张长凳是传统日本跪姿的理想选择,称为“”姿势。

这是你在家里设置冥想角落所需要的所有东西

用这张小茶几为您的冥想练习创造一个时尚和宁静的空间。

这是由生态友好的天然竹子,这是高度多才多艺和理想的伴随您的会议与一杯好茶,或您可以简单地使用它放置其他冥想项目。

有些人喜欢保持他们的冥想空间简单,但另一些人喜欢一路走,装饰他们的墙壁。

如果你认为画不同的瑜伽元素将有助于诱导一个更深的冥想状态,那么你可能应该考虑这个印度曼陀罗挂毯。 由轻质聚酯纤维制成,材料柔软,你也可以用它作为冥想垫。

当涉及到美丽的装饰品时,你不需要一个特殊的地方,但是一个传统的中国“许愿树”的复制品肯定会更适合你的冥想角落。

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